Le HIIT au féminin par Sean Bartram

Titre de livre: Le HIIT au féminin

Auteur: Sean Bartram

Broché: 224 pages

Date de sortie: September 2, 2015

ISBN: 2501104609

Éditeur: Marabout

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Le HIIT au féminin par Sean Bartram

Sean Bartram avec Le HIIT au féminin

Une présentation de la technique d'entraînement fractionné de haute intensité, de ses effets sur la graisse et les muscles. Propose 60 exercices, 50 séances, des programmes d'entraînement pour les femmes et des conseils sur la préparation physique, l'alimentation, etc.