Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets par Matthieu Cls

Titre de livre: Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets

Auteur: Matthieu Cls

Broché: 11 pages

Date de sortie: July 31, 2017

Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets par Matthieu Cls est disponible au téléchargement en format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez accéder à des millions de livres. Tous les livres disponibles pour lire en ligne et télécharger sans avoir à payer plus.

Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets par Matthieu Cls

Matthieu Cls avec Etirements et sport : pour ou contre ?: Guide sur les différents types d'étirements et leurs effets

Les étirements dans le sport restent une question épineuse pour les pratiquants.

Quand certains les conseille avant l'exercice alors que d'autres pointent du doigt leurs potentiels effets néfastes sur la performance, quelle position choisir ?

Cet e-book apportera les réponses à cette question en détaillant les différents types d'étirements possibles, leurs effets et comment les mettre en place en pratique pour le sportif.